Малышева дала совет на случай плохого самочувствия при низком уровне сахара в крови

Российская телеведущая, врач-терапевт Елена Малышева дала рекомендации, что делать, если ощущается низкий уровень сахара в крови.

Если есть возможность измерить уровень сахара в крови, нужно сделать это, посоветовала Малышева. В этом случае на помощь придет специальное устройство — глюкометр. Важно помнить, что симптомы, характерные для гипогликемии, могут свидетельствовать и о других разнообразных заболеваниях.

«И вы, думая, что у вас низкий сахар крови, можете не обратиться к врачу вовремя. Если сахар низкий, возьмите что-то сладкое. Если нет возможности измерить уровень сахара прямо сейчас, рекомендовано съесть что-нибудь сладкое, но обязательно при возможности измерьте сахар», — посоветовала в интервью для Nation News Елена Малышева.

Профессор Валентин Фадеев отметил группы людей из группы риска, связанной с развитием диабета второго типа. Речь идет о тех, кто страдает ожирением. К тому за уровнем сахара в крови необходимо следить и сердечникам. В группу риска по диабету второго типа входят и люди старше 30 лет.

Малышева рассказала, какие продукты помогут избежать дефицита йода

Употребление ламинарии, вакаме и фейхоа поможет при нехватке йода во время Великого поста, сообщила врач и телеведущая Елена Малышева.

Морская капуста на первом месте в рейтинге суперпродуктов — в 0,1 грамма этого продукта содержится суточная доза йода. На втором оказались водоросли вакаме, в 1,4 грамма которых содержится норма на день, отметила Малышева. Информацию передает РИА Новости.

Третью строчку среди полезных продуктов заняла фейхоа — достаточно 5 граммов для восполнения ежедневной нормы. Йод нужен для нормальной выработки гормонов щитовидной железы, которая запускает обменные и энергетические процессы, заключила специалист.