Россиян предостерегли от ежедневного употребления минеральной воды

Любая минеральная вода, которая продается в магазинах или аптеках, имеет свои показания и противопоказания, а также схемы приема. В беседе с «Народными Новостями» диетолог АО «Медицина» Елена Златинская рассказала, почему нельзя ежедневно пить минеральную воду в качестве питьевой.

«Лечебно-столовые и лечебные воды с высоким содержанием солей и минералов должны назначаться врачом. Самостоятельный прием лечебно-столовой или лечебной минеральной воды может привести к нарушению баланса веществ в организме», — считает врач.

Питательная ценность натуральной минеральной воды очевидна, отметила собеседник НН. По ее словам, с ее приемом человек может получить такие минералы, как карбонат кальция, сульфат магния, калий, сульфат натрия. Все эти вещества полезны для здоровья. Однако есть вероятность вместе с полезными веществами минеральной воды получить и вредные.

Златинская отметила, что минеральная вода различается по своему составу и применению.

«Гидрокарбонатную рекомендуется пить при болезнях желудка, поджелудочной железы, кишечника, печени, мочевыводящих путей. Она обладает ощелачивающим действием, разжижает слизь, нормализует работу желудка. Хлоридную применяют при гастрите с секреторной недостаточностью, она стимулирует образование пищеварительных ферментов, имеет желчегонное действие, повышает кислотность желудочного сока. Сульфатную назначают при болезнях желудка с повышенной секреторной активностью, желчного пузыря, желчевыводящих путей, ожирении, вода обладает послабляющим действием, ускоряет желудочную эвакуацию. Железистую минеральную воду используют при анемии, а содержащую органические вещества —при болезнях мочевыводящих путей», — рассказала эксперт.

Чтобы минеральная вода принесла пользу и не нанесла вреда здоровью, перед ее употреблением надо посоветоваться с врачом, отмечает Златинская. Лечебная вода принимается только курсами, ни в коем случае нельзя ее использовать в качестве обычного питья.

«Чаще всего лечебную воду нужно пить медленно, не торопясь, небольшими глотками. Такой способ питья особо показан больным с пониженной секрецией желудка, когда необходимо длительное воздействие на слизистую оболочку желудка и заложенные в ней рецепторы в целях стимуляции его секреторной работы. При этом больным с повышенной секрецией и высокой кислотностью воду нужно пить быстро, залпом, чтобы избежать длительного раздражения слизистой желудка», — сказала собеседник НН.

Диетолог также подчеркнула, что покупать воду лучше в стеклянных бутылках, потому что бутылки из полиэтилентерефталата — самого распространенного пластика, при нагревании выделяют в воду токсичные вещества.

«Если вы предпочитаете воду из пластиковых бутылок, не оставляйте ее под прямыми солнечными лучами. К слову, стеклянные бутылки не вступают в реакцию даже при нагреве и это лучший выбор, хоть он и обойдется покупателю дороже», — добавила эксперт.

Ранее «Народные Новости» писали, что известный в Великобритании врач Крис Стил предупредил о вреде ежедневного приема душа.